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蔓越莓富含多酚 幫助維護心臟健康 德國杜塞道夫大學(University of Duessel信貸利率最低dorf)的研究團隊，在日前舉行的蔓越莓健康研究會議(Cranberry Health Research Conference)上發表了一項新研究，顯示適量飲用蔓越莓汁，有助於減少罹患心臟病的風險。 美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)指出，蔓越莓富含抗氧化物「多酚」，能幫助血液循環、改善腎臟功能、促進荷爾蒙傳遞、過濾廢物等。此外，多酚對於心臟健康也有助益。 為了釐清蔓越莓對心血管的影響，研究團隊針以不同多酚濃度的蔓越莓汁進行實驗。研究員讓10名年齡介於18至40歲的健康受試者，各喝2杯加糖的蔓越莓汁(共450c.c.)，但是每一杯蔓越莓汁含有的多酚濃度都信貸利率最低不一樣，介於0%至117%之間。 想要遠離心臟病，除了考慮適量飲用蔓越莓汁，還要搭配均衡飲食和適度運動。 蔓越莓促進血流 改善動脈硬化 為了檢測蔓越莓汁的效果，受試者在喝果汁之前，還有喝下肚後1、2、4、6、8小時，分別都要驗血和驗尿。結果發現，受試者的血流、動脈硬化、血壓等情況，在喝信貸利率最低了蔓越莓汁的24小時之內都有改善。而且，無論是哪一種蔓越莓汁都有幫助，即使是蔓越莓汁含量只有25%至27信貸利率最低%的雞尾酒，也具有這些效果。 由於蔓越莓汁促進血流的作用良好，研究員認為，能幫助人體減少動脈硬化。事實上，2013年就有研究發現，蔓越莓可以幫助人體對抗感染、減少發炎、降低心臟病風險。 避免糖分過量 搭配運動才護心 多酚不只存在於蔓越莓中，蔬菜和水果中都含有這種抗氧化物，適量攝取對人體有多種好處。提醒民眾，想要預防心臟疾病，必須遵守營養均衡、少鹽、少油、少糖的飲食方式，還要配合固定運動。飲用蔓越莓汁也要適量，以免不小心攝取過多糖分。 更多健康新聞: 每天1杯葡萄柚汁 降低心臟病風險 每天2杯蔓越莓汁 降低心臟病機率 ※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。 最多瀏覽 小妹妹破解土耳其冰淇淋 老闆表情超爆笑 1日前 萌翻！貼心小貓這樣做 幫主人減輕打掃負擔 19小時前 想要健康明眸 多吃三類「養眼食物」 3日前 豈能換柱 楊泰順拿美國共和黨川普相較 2日前 【電鍋料理】美白、消水腫、提升代謝力！營養師教你3道懶人瘦身湯 2日前 婦更年期 被當空巢憂鬱 3日前 Sponsored 頭條新聞 »洪冷回朱：我要的不是道歉夏張二會亮點 一分鐘讓你知MH17疑遭俄擊落 澳洲究責力求柱下朱上達陣 黨擬3劇本洪秀柱感慨 想當花木蘭卻與岳飛同處境做好做滿？游錫堃領軍 釘朱立倫新北市政Sponsored 最新新聞 »長者性格改變≠老化 恐是失智每天2杯蔓越莓汁 降低心臟病風險勞工比較爽？前公務員狠打臉前NBA球星歐頓妓院昏迷 送醫急救英特爾公布財報 預期資料中心業務將再萎縮遭撕票28年 陸正竟遭催繳健保費Sponsored 熱門訊息 法拉利紅旅行箱滿額禮 各大訂房網站最優9折 遠百週四花旗日滿額折百 威秀影城平日購票6折 刷花旗衝3%回饋 月月加碼再抽BMW 品味饗宴精選美食5折 刷花旗咖啡第二杯半價 誠品週三花旗日滿額送百 刷滿額享三洋擦地清潔機 新戶刷滿額享500元禮券 康是美周六滿額現折百元精選畫面1 - 4 / 4上一頁下一頁 「雪白歌姬」許慧欣 娛樂集錦 鋼鐵人賺翻！ 小勞勃道尼片酬史上最高 華麗上班族 職場眾生相 Sponsored [公告]如您是安裝IE6、7或其他較舊版本瀏覽器，恐無法使用留言及心情投票。請馬上升級至IE或Firefox最新版本，更順暢地使用完整的服務功能。 【留言區公告】敬告網友，在留言區發表的言論如被多位網友「檢舉不當使用」，該則留言將會被自動隱藏，也不會顯示在「我的留言」中。請大家一起維持乾淨清新的網路環境。謝謝！ 線上英文專區 全台灣人看過來，線上學英信貸利率最低文0元 商業英文靠它，一指下載免費教材 英文聽力行不行？線上多益聽力測驗 托福高頻單字精華，限時下載 【防疫3大招】全民打擊登革熱！ 5分鐘線上測試你的英文閱讀能力！ 時事民調 政府目前的反毒政策，你打幾分？ 載入中...投票選項 0~9分 10~19分 20~29分 30~39分 40~49分 50~59分 60~69分 70~79分 80~89分 90~99分 100分 沒意見 投票 投票結果 還剩下3天 新奇新聞 »對面那是誰？柯基寶寶撞鏡子確認章魚破卵降生 渾圓透明似果凍超神貓咪固定法 竟靠「恐龍」支援真狗假狗？男童傻傻分不清楚惡作劇玩過頭！他讓老婆親眼目睹兒子被炸了最古意農夫 脫髒鞋進超商Sponsored 心情排行 »像玩家家酒…結婚離婚都判無效 紅衣送人出殯 法官認定「順孝娶」 英老翁面臨沙國鞭刑 家屬喊救命 假墜崖詐保近7千萬 一家4口判刑 李宇柔撞車無畏懼 印傭哽咽控訴謀殺 中學生手寫英文作文 字跡媲美「印刷體」 七旬里長偷吃人妻 離婚不成竟私奔燒炭雙亡 明台校車上播 A片學生傻眼 實用感人開心超扯無聊害怕難過火大活動情報 產後身材─快速回到少女時代 女人去斑亮白大作戰─皮秒雷射 最要「緊」的是妳！小三退散 活動情報 搶鮮推薦1 - 4 / 8上一頁下一頁 任天堂與高島屋合推主題年菜 離開18年 還記得寶哥張雨生嗎？ 看電影顧眼睛！養眼電影Top 10
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